技术支持

请依次检查：

• 系统「设置 → 通知」中，是否允许「起身吧」发送通知；
• 当前是否处于静音时段（默认午休 12:00–13:30、晚间 22:00–07:00）；
• 当前是否在工作时间段的范围内（默认工作日 09:30–18:30）；
• 是否开启了「会议期间自动顺延」——当摄像头正被其他应用使用时，提醒会自动推迟。

这是「会议期间自动顺延」在起作用。应用检测到摄像头正在使用时，会推迟休息提醒，避免在视频会议或共享屏幕时打断你。会议结束后，提醒会按新的节奏继续。你可以随时在设置中关闭该功能。

在应用设置中打开「登录时启动」即可。该选项仅在你主动开启后生效，关闭后应用不会随系统启动。

Pro 权益绑定你的 Apple ID。使用购买时的 Apple ID 登录 Mac App Store，打开应用内的 Pro 页面，点击「恢复购买」即可恢复，无需重复付费。

所有数据——包括设置、起身记录和自定义的提示音、图片——都只保存在你的 Mac 本地，不会上传到我们的服务器，也不接入任何第三方统计或广告 SDK。详见隐私政策。

你可以：在应用内删除自定义素材；将提醒设置恢复默认；或卸载应用后清理其本地数据。由于数据仅存于本机，我们无法远程删除。卸载前如有需要，建议先在统计页导出数据（Pro 功能）。

需要 macOS 14.0 或更高版本。

可以，这是 Pro 功能。在设置中可以导入自己喜欢的提示音，选择休息时展示的图片。